近几年，三高似乎喜欢找上年轻人，尤其是高血脂不管男女老少。血脂一旦升高后， 粘稠的血液会悄悄堵塞血管，还会引起血管硬化引发一系列心脑血管疾病。其中，脑梗是普遍而高发的一种。
分享一个真实例子：
【资料图】
一天晚上，急诊科的电话匆忙响起，接听后传来一个家庭妇女的声音，说他的丈夫突然晕倒不省人事。随后救护车立马出诊，不久后便接回一名年纪35岁左右的男子，经过3个小时的抢救被诊断为脑梗。
这名男子名叫老梁，是一家大排档主厨兼老板。刚刚30出头为何会突发脑梗呢？
老梁两年前开店后一直十分勤恳，不仅自己早起去菜市场购买新鲜食材。而且晚上开店后都是自己亲手炒菜，有空还得出来招呼老顾客，喝酒自然不在话下，经常和客户喝到凌晨3点才收摊。
一年下来，老梁从135的身材直接涨到170，圆嘟嘟的肚子让他真正成为老板形象。此时还被查出患有高血脂，可为了开店赚钱，老梁仍然吃吃喝喝没有进行忌口。此时，意外总是先来，在一次陪客户喝酒后觉得头痛， 没过一会就晕倒在地。
此时才有了打电话求救的景象，被查出是急性脑梗后。由于血管堵塞严重，还造成半身偏瘫。年纪轻轻就患上脑梗，医生对此总结出3点不良行为是导火线。
1、作息混乱
夜宵摊等餐饮行业一般都是晚上热闹，而很多人都是经常忙碌到凌晨或者是通宵。此时不规律的作息会导致身体代谢混乱，容易造成血液脂质堆积，引起血脂粘稠。
2、吃得太油
作为厨师，很多人都吃香喝辣成为习惯。此时血脂升高后仍然没有忌口，对油腻爆炒，油炸或腌制类食物等仍然食用。因此血液粘稠度会上升，还会加剧血管硬化。
3、大量喝酒
每天晚上都喝酒会导致血管被酒精刺激，从而造成血管收缩。此时血液的流通会十分缓慢，血栓会容易堵住血管，造成血管动脉硬化。
血液“稀释剂”不是柠檬水，你若敞开喝，溶栓降脂，血管或比婴儿还嫩
血液粘稠要及时降脂通血管，很多人会用柠檬泡水喝，分解脂肪解油腻。但血液的稀释剂并非柠檬水，而是由芒果，柑桔，余甘子，白果，银耳，酸梅等材料发酵的——琼浆氨基酸。
由多种果物发酵得来的琼浆氨基酸，含有丰富的歧化酶，维生素，芦丁，氨基酸和果酸，多肽等。歧化酶和多肽能清除血液垃圾，溶解血栓，保持血管通畅，维生素和氨基酸能软化血管，修复血管老化，增强弹性，其他营养可清除自由基，分解胆固醇浓度。
预防心脑血管疾病要把控饮食，尤其是要戒酒忌口油腻，高盐食物。而且要针对进行运动锻炼，不可久坐和熬夜，多吃维生素丰富的蔬菜瓜果，利于促进血液循环和分解脂肪。
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